- Эзотерика
- Журналистские расследования. Публицистика
- Досуг. Развлечения
- История. Социология. Политика
- Кулинария. Ремесла
- Естественные и технические науки
- Культура. Искусство
- Экономика. Бизнес
- Биографии. Мемуары
- Туризм. Путешествия. Путеводители
- Спорт
- Медицина
- Дизайн. Мода. Фотография
- Философия. Религия
- Педагогика. Воспитание
- Научная литература
- Музыка
- Артбуки. Вселенные
Jog on Journal. A Practical Guide to Getting Up and Running (Mackie Bella); William Collins, 2019
4192
Издатель: William Collins
ISBN: 9780008370039
EAN: 9780008370039
Книги: Психология
ID: 12429761
Добавлено: 14.03.2023
Описание
The essential companion to the Sunday Times bestselling Jog On – a funny, practical guide to managing your mental health through exercise.
Bella Mackie isn’t your average coach – she’s much swearier, and she’s never going to give you a nutrition plan or join you on a marathon. But through her inspiring personal story and realistic approach she’s already inspired thousands of men and women to manage their mental health through exercise. In this journal, Bella takes you on a journey from the sofa to the open road, helping you to:
Gain a new awareness of mental health problems such as anxiety and depression
Cope with side effects such as panic attacks and intrusive thoughts
Learn and memorise calming strategies such as breathing exercises
Build a checklist of everything you need to start running
Develop a regular running schedule, with realistic targets
Use exercise to gain confidence and manage mental health problems
Packed with insights from athletes and psychologists and step-by-step achievable goals, The Jog On Journal has everything you need to get you up and running.
Perfect for fans of Alexandra Heminsley, Matt Haig and Dawn O'Porter!
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Jog on Journal. A Practical Guide to Getting Up and Running (Mackie Bella); William Collins, 2019»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 4 магазинах. На сегодняшний день доступен в 1 магазине: Яндекс.Маркет. По цене от 4192 р. до 4192 р. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Яндекс.Маркет. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 9780008370039 |
| Автор(ы) | Mackie Bella |
| Вес | 0.28 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Год издания | 2019 |
| Жанр | психология |
| Издатель | William Collins |
| Издательство | William Collins |
| Кол-во страниц | 242 |
| Количество книг | 1 |
| Количество страниц | 242 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Тип обложки | мягкая |
Где купить (1)
Цена от 4192 руб до 4192 руб в 1 магазине
Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Психология - издательство "William Collins"
Книги: Психология с ценой 3353-5030 р.
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Яндекс.Маркет 5/5 | 4192 Промокоды на скидку | обновлено 17.06.2024 |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома
| |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 4574 | 21.11.2024 |
| МАЙШОП | 2928 | 23.06.2024 |
| Мегамаркет | 4192 | 05.09.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: Jog on Journal. A Practical Guide to Getting Up and Running (Mackie Bella); William Collins, 2019» можно купить с кешбеком в 1 магазине: Яндекс.Маркет
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Пункты выдачи СДЭК г. Воронеж
Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК
Цены в соседних городах
Книги: Психология в Воронеже
Категория 3353 р. - 5030 р.
