- Кладовые природы
- Нетрадиционная медицина
- Восточная медицина
- Красота и здоровье
- Авторские методики
- Гомеопатия
- Популярная педиатрия
- Популярная анатомия и физиология
Беременная и клевая! Спортивная фигура во время беременности и после родов (Малетт Трейси); Эксмо, 2016
492
Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-699-84245-2
EAN: 9785699842452
Книги: Фитнес
ID: 1781014
Добавлено: 12.12.2017
Описание
Если вы переживаете, как сохранить свое тело и ребенка здоровыми во время беременности или как потерять лишний вес после этого - вы не одиноки. Всемирно известный фитнес-эксперт Трейси Малетт столкнулась с теми же проблемами после рождения дочери. Поэтому она создала серию тренировок и упражнений, которые займут всего несколько минут в день. Треси делится важнейшими секретами для поддержания тела в тонусе во время беременности, а также для безопасного входа в форму после рождения ребенка. Ее программы с медицинской точки зрения идеальны. Они сочетают в себе силовые тренировки, пилатес, йогу и кардио. Самая большая ценность книги: - консультации экспертов по тренировкам и правильному питанию во время каждого триместра беременности; - веселые, быстрые и безопасные тренировки для первых месяцев после родов; - легкие и быстрые рецепты для рациона во время беременности и после родов; - множество иллюстрированных упражнений, которые помогут сохранить форму во время беременности.
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Беременная и клевая! Спортивная фигура во время беременности и после родов (Малетт Трейси); Эксмо, 2016»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 4 магазинах. На сегодняшний день доступен в 1 магазине: book24. По цене от 492 р. до 492 р. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: book24. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
Также покупатели оставили 3 отзыва и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-699-84245-2 |
| Автор(ы) | Малетт Трейси |
| Бумага | Офсетная |
| Вес | 0.78кг |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Год издания | 2016 |
| Издатель | Эксмо |
| Кол-во страниц | 336 |
| Количество страниц | 336 |
| Переводчик | Тетермазова, Л. |
| Переплет | Мягкий (3) |
| Переплёт | мягкий |
| Раздел | Фитнес |
| Размеры | 18,50 см × 24,00 см × 2,30 см |
| Серия | Сам себе тренер |
| Страниц | 336 |
| Тематика | Фитнес и аэробика |
| Тираж | 2000 |
| Формат | 241.00mm x 185.00mm x 24.00mm |
| Язык издания | Русский |
Где купить (1)
Цена от 492 руб до 492 руб в 1 магазине
Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Беременность и роды - издательство "Эксмо"
Книги: Беременность и роды с ценой 393-590 р.
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| book24 5/5 |
| обновлено 29.12.2024 |
| Яндекс.Маркет 5/5 | Промокоды на скидку | |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома
| |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 979 | 31.05.2023 |
| Буквоед | 466 | 23.03.2023 |
| OZON | 595 | 24.06.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: Беременная и клевая! Спортивная фигура во время беременности и после родов (Малетт Трейси); Эксмо, 2016» можно купить с кешбеком в 1 магазине: book24
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Пункты выдачи СДЭК г. Воронеж
Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК
Цены в соседних городах
Отзывы (3)
-
Петренко Нина
- 8 июня 20173/5
Ну что сказать....В плане переплёта - не самый лучший, я бы даже сказала плохой, боюсь те, кто читает не очень аккуратно - долго не протянет, страницы выпадать начнут...я читаю очень аккуратно, по-этому мне не принципиально - для меня важно, чтобы книга сохранила свой первоначальный вид. Мягкая обложка, большой формат - для некоторых это удобно...мне не очень - в руках держать мягкую большую книгу не очень удобно, но опять же не принципиально, главное содержимое! Прочитала её не всю, а начиная с 3 триместра, т.к. сама сейчас беременная 3 триместра (там расклад по триместрам идёт и после родов)...)) Я сама врач, по этому, чисто с медицинской точки зрения - довольно не плохо написаны комплексы, питание...подход... Простой язык, понятный...
Но, как и любая американская книга с переводом, почему-то, как мне кажется, написана в чисто "американской манере"...не могу объяснить, что это означает, но те кто когда либо читал подобные издания, в русском переводе наверное меня поймут...написание подобных книг примерно одинаковое (не в плане самой информации, а в плане подачи материала). Язык, как мне показалось, "сухой", приводятся данные статистики, но статистики американской - что практически кардинально отличается от нашей...у них как бы другие проблемы..и на фоне наших особой актуальности не имеют...и отличаются русские женщины от американских...у нас другие подходы!
Не могу сказать что книга бесполезная, но после прочтения подобных изданий в голове как-то ничего не остаётся....как впустую....чтобы понятней было, приведу пример: Марина Корпан, когда разрабатывала свою программу бодифлекса, взяла за основу своего комплекса книгу американского тренера (к сожалению, не помню имя, но в своих книгах она про это пишет). Я читала и книгу этого тренера и книги Корпан - разница колоссальная! Американцы пишут очень сухо и несколько раз повторяют одно и тоже (во фразах), наши пишут интересно - книга читается на одном дыхании!
Эта книга тоже читается быстро, но как я для себя поняла, не потому что интересная...читать особо нечего! Касательно самой информации - что-то можно, конечно, почерпнуть из нее...для общего развития, комплексы неплохие (опять же, насколько я знаю, беременным с гантелями от 1,5 кг...тем более в 3 триместре, заниматься особо нельзя...а там занимаются, причём не пишут, что есть противопоказания! Но это скажем так, корректируется - не используйте гантели и всё!) но поверьте, гораздо больше информации и более просто и понятно можно взять от того же Е. О. Комаровского - обожаю его!
Я эту книгу увидела в магазине, но она была в комплекте с нашим автором, гинекологом Березовской, и в плёнке (т.е. не полистать). И стоили вместе ~1600...поскольку мне они были не нужны вместе, а содержание этой книги заинтересовало, я решила взять её отдельно через "лабиринт"...если бы я прочитала содержимое в магазине, то возможно я бы её и не купила...хотя ради общего развития и при наличии денег - можно взять. Не могу сказать, что книга разочаровала, но с одной стороны я ожидала нечто подобное, а с другой надеялась на большее. Спасибо. -
Елена Камынина
- 14 сентября 20175/5
Книгу покупала в подарок) Отличная книга. Написана простым языком, много картинок, советов. Упражнения можно выполнять даже если Б не очень дружит со спортом! От легкого к... сложному, но сложное это только если беременность 9 мес. и вы первый раз возьмете гири или будете использовать фитбол! Хотя на нем, с ним, под ним (не надо сразу о пошлости думать)) легко)
Добавить отзыв
Книги: Беременность и роды - издательство "Эксмо"
Фитнес - издательство "Эксмо" »
Книги: Беременность и роды в Воронеже
Категория 393 р. - 590 р.
