Книга: Притяжение сверхмарафона (Воробьев Максим); Манн, Иванов и Фербер, 2019
от 1019 до 1106
Издатель: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00117-323-6
EAN: 9785001173236
Книги: Фитнес
ID: 3604430
Добавлено: 17.07.2019
Описание
О книге
Мастер спорта международного класса в сверхмарафоне делится своим опытом и знаниями, дает начинающим и опытным сверхмарафонцам рекомендации по питанию, экипировке, психологии, тренировочному процессу, рассказывает о ярких (и не всегда известных широкой аудитории) победах советских и российских бегунов на высшем уровне, предлагает тренировочные планы на основные дистанции по трем уровням - от новичка до профессионала.
От автора
Каждый бегун, тренирующийся в беге на выносливость, тайно или явно мечтает о том, что когда-нибудь он пробежит марафон. Рано или поздно он осуществляет это желание и встает закономерный вопрос: что дальше? И тогда в сознании всплывает сверхмарафон, он же ультрамарафон. В принципе сверх- или ультрамарафоном называют любую дистанцию длиннее 42 км, но, как правило, речь идет о дистанции 50 км и более. Поначалу эта идея пугает, но затем все больше и больше захватывает спортсмена. Возникают закономерные вопросы: как преодолеть 50 и более километров? Какие тренировки для этого необходимы? Какая экипировка, питание?
Парадоксально, но в России - одной из ведущих спортивных держав, в том числе и в сверхмарафоне, - нет ни одной российской книги на эту тему. Имея за своими плечами 25 лет преодоления различных сверхмарафонских дистанций, я, по мере своих сил, попытаюсь восполнить этот пробел.
Первая часть книги посвящена истории развития сверхмарафона. Здесь же вы найдете воспоминания о спортивном пути автора и о выдающихся забегах и спортсменах. Завершается этот раздел репортажами с чемпионатов мира и Европы по суточному бегу в 2000-х годах.
Вторая часть целиком посвящена подготовке к сверхмарафону и трудностям, которые ждут бегуна при его преодолении. Особенности тренировки, питание, медицинские препараты, экипировка и психология - каждой теме будет посвящена отдельная глава.
Для кого эта книга
Для всех, кто хочет пробежать ультрамарафон. Книга будет интересна и профессиональным спортсменам, много лет отдавшим сверхмарафону, и новичкам.
Об авторе
Максим Воробьев - мастер спорта международного класса, председатель Всероссийского комитета по сверхмарафону, старший тренер сборной России по суточному бегу с 2007 г., обладатель Кубка Европы по суточному бегу
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Притяжение сверхмарафона (Воробьев Максим); Манн, Иванов и Фербер, 2019»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 7 магазинах. На сегодняшний день доступен в 2 магазинах: Читай-город, book24. По цене от 1019 р. до 1106 р., средняя цена составляет 1063 р., а самая низкая цена в магазине book24. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, book24. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
Чтобы сделать правильный выбор у нас есть подборка видео обзоров.
Также покупатели оставили 7 отзывов и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-00117-323-6 |
| Автор(ы) | Воробьев Максим |
| Вес | 0.41кг |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Год издания | 2019 |
| Издатель | Манн, Иванов и Фербер |
| Кол-во страниц | 208 |
| Количество страниц | 208 |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Переплёт | твердый |
| Раздел | Фитнес |
| Размеры | 14,70 см × 21,30 см × 1,80 см |
| Серия | Спорт-драйв |
| Страниц | 208 |
| Тематика | Фитнес и аэробика |
| Тираж | 1500 |
| Формат | 60х90/16 |
| Язык издания | Русский |
Видео обзоры
Где купить (2)
Цена от 1019 руб до 1106 руб в 2 магазинах
Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги по фитнесу - издательство "Манн, Иванов и Фербер"
Книги по фитнесу с ценой 815-1222 р.
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| book24 5/5 | Промокоды на скидку | обновлено 13.01.2025 |
| Читай-город 5/5 | 1106 Промокоды на скидку | обновлено 16.09.2024 |
| Яндекс.Маркет 5/5 | Промокоды на скидку | |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома
| |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Издательство «МИФ» | 660 | |
| Лабиринт | 1434 | 03.08.2023 |
| ЛитРес | 449 | 31.12.2021 |
| Буквоед | 946 | 26.11.2022 |
| OZON | 1059 | 24.06.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: Притяжение сверхмарафона (Воробьев Максим); Манн, Иванов и Фербер, 2019» можно купить с кешбеком в 2 магазинах: book24, Читай-город
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Пункты выдачи СДЭК г. Воронеж
Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК
Цены в соседних городах
Отзывы (7)
-
Пафнутий Волков
- 6 ноября 20195/5
Интересная и познавательная книга! Бег, сверхмарафон, большой спорт. Личный 30-летний путь бегуна и тренера, огромный опыт и живой, образный язык делает книгу уникальной. Тем более, что на настоящий момент это единственная книга российского автора о сверхмарафоне. Интеллектуальный багаж автора подразумевает и определенный уровень читателя. Да, эта книга призывает к размышлению и действию. Многие моменты изложены ясно и просто а кое-что оставлено читателю для самостоятельной мыслительной работы. Много ценной и важной информации не только по тренировкам сверхмарафонца, но и по психологии. Рекомендую не только бегунам, но и всем тем, кто занимается саморазвитием и хочет расширить свой кругозор.
-
2008work
- 23 сентября 20205/5
Разочарование от книги только одно – слишком быстро закончилась. С одной стороны, книг на данную тематику для таких «чайников» бега, как я, не так и много. С другой стороны, информация в тех книгах, на мой взгляд, больше подходит для продвинутых бегунов или проффесионалов. Здесь вся книга представлена простым и доступным языком. Однозначно рекомендую всем бегунам – хоть на 5 км, хоть на марафон.
Наибольшее впечатление произвела вторая – практическая часть. Но не менее интересна и начало, так сказать, историческая часть книги. Но главное, что дает книга – вдохновляет, воодушевляет и мотивирует!!! -
Денис Козлов
- 6 ноября 20203/5
Книжка мне показалась довольно скучной. Интересно было читать, в основном, начало, где автор приводит конкретные примеры участия в забегах. Много общей информации, как выбрать кроссовки, как бегать в жару и т.п. Много скучной статистики. Тренировочный план для новичка-ультрамарфонца – это один листок, расписанный на 7 недель и все! Книгу не советую. Прочие восторженные отзывы кажутся после этого довольно сомнительными.
Добавить отзыв
Книги по фитнесу - издательство "Манн, Иванов и Фербер"
Фитнес - издательство "Манн, Иванов и Фербер" »
Книги по фитнесу в Воронеже
Категория 815 р. - 1222 р.
