Книга: В точке покоя. Воркбук (Примаченко Ольга Викторовна); Бомбора, 2022

Любовь с первой странички и первого упражнения! Я уже читала другую замечательную книгу Ольги - «К себе нежно», но этот воркбук ничуть не хуже, и нисколько не копирует нашумевший бестселлер Ольги, наоборот, отлично дополняет его. Я бы подарила каждой девушке набор из этих двух книг (они еще и выглядят супер-красиво!), так как в свое время мысли Ольги очень сильно поменяли мою жизнь. В этой книге мне понравилось, что каждое упражнение поясняется с психологической точки зрения, то есть ты не просто «тупо» выполняешь данное тебе задание, а разбираешься, что к чему и как это тебе поможет. Великолепная книга!

0    0

Если Вы хотите найти путь к себе, покупайте воркбук и проработайте каждое упражнение! Имея опыт работы в психологическом консультировании, могу сказать, что это одна из лучших книг-практик, которые доступно, конкретно, правдиво и профессионально приведут вас к наилучшему результату. У автора легкая подача и глубокое знание материала. Оля, спасибо за такого помощника в работе и жду продолжения. Удачи!

0    0

Нежно люблю этот воркбук. Автор — потрясающая Оля Примаченко, которая написала «К себе нежно». В отличие от практик в книге, здесь собраны более глубокие упражнения (как мне показалось). Поясню, что имею в виду под глубокими. Есть упражнения, от которых наворачиваются слезы — потому что копают глубоко, и да, это часто бывает больно. Но после того, как поговоришь с собой и обсудишь «а что это было? почему у тебя такая реакция?» — словно сходила к психологу. Облегчение, катарсис, принятие. Олины упражнения — про образы, про работу с подсознанием, и какие-то они уж очень человечные, что ли. В общем, это любовь. А название гениальное и такое точное — с этой маленькой книжкой в руках действительно обретаешь покой.

0    0

Очень приятный воркбук - он вызывает желание начать выполнять упражнения, а не поставить на полочку для красоты.
И что очень радует - там нет банальных упражнений. Даже если ты сталкивалась с такой практикой в других терапевтических книгах, то все равно сама подача материала будет такая, что ты (даже если захочешь) не сможешь написать банальные ответы. Придется отправиться в путешествие в глубины себя и узнать много всего интересного.
Для записей довольно много места, не нужно сдерживать свои порывы или мельчить. И информации действительно много. Автор разговаривает с тобой со страниц книги и обнимает тебя своими словами. По телу разливается чувство теплоты и защищенности. Этого так сейчас не хватает.

0    0

Эта книга прекрасна, но чтобы она сработала нужно действительно взять блокнот и ручку - выполнить практики, которыми поделилась Ольга Примаченко. Упражнения великолепны, некоторые вдохновляют, другие заставляют задуматься, понять многое о себе, своих установках и стереотипах. Ольга не просто даёт задания, но и обьясняет их с точки зрения психологии. Во время некоторых упражнений я ловила себя на мысли - вот оно как, вот что именно не давало мне сдвинуться с этой точки. Уверена, после этих упражнений каждый увидит результат.

0    0

Купила "В точке покоя", т.к. понравился небольшой объем и практическая направленность книжки - осталась в восторге!
Упражнения разбиты на 4 блока, но все разные и не связаны определенным порядком, можно выбирать по настрою и своей ситуации. И у каждого есть пояснения, чтобы лучше понимать над чем работаешь.
Удобный в заполнении и очень красивый) теперь хочу прочитать и другую книгу автора тоже (К себе нежно)

0    0

Я искренне люблю Ольгу Примаченко, потому, когда я узнала о выходе ее воркбука, то незамедлительно решила его приобрести. Приятно оформленное издание, с хорошей на ощупь бумагой и красивым шрифтов, не менее прекрасна по своему содержанию. Если в ее прошлом бестселлере, «К себе нежно», автор преподавал нам теорию бережного отношения к себе и наставляла на пути к гармонии с самой собой, то сейчас этот воркбук является настоящей практикой к ней. Конкретно и понятно автор проведет вас по пути самопознания. Удобный формат, места для выполнения упражнений – еще одни очевидные плюсы воркбука. Я в восторге и рекомендую к покупке!

0    0

Своего рода рабочая тетрадь, для основной книги, удобная помогает проработать и закрепить, то что было прочитано, записать свои мысли. Раскрыться и понять свои чувства. Открыть для себя новые границы.

0    0

Пришло время прощаться с тобой, мой друг, который познал все мои желания и проблемы. Спасибо тебе за то, что прошёл со мной этот путь. Спасибо за то, что где-то открыл мне глаза; где-то дал надежду; где-то мотивацию; где-то просто поддержал. Спасибо.
Это та самая тетрадь, которая поможет вам вспомнить, что вы ценный человек, и что вы вообще Pussy girl/boy. Тетрадь, которая поможет вам в:
1.Самопознании;
2. Ресурсе;
3. Вдохновении;
4. Быстрых практиках для самопомощи;
Не знаю, у всех ли так будет, когда будут работать с данной тетрадью, но у меня это было душераздирающе, мучительно,отчаянно и до безумно пронзительный опыт. Опыт, когда ты погружаешься в себя НАСТОЛЬКО, что видишь все свои проблемы , как на ладони. Как бы ужасно это не звучало на первый взгляд - это прекрасно. Прекрасно же знать,что ты можешь себе хоть чуть-чуть помочь сам.
Не знаю, конкретно к этому товару, у меня нет критериев, кому она могла бы подойти, и кому она нужна. Такое ощущение, что она нужна всем: даже не смотря на какую-то острую необходимость. Возможную. А может и нет.Данный Воркбук подойдёт для каждого из вас!
Очень было приятно в конце получить Шаблон для письма к себе будущему. Лично я написал себе Будущему, когда мне стукнет 23 года, то есть через 4 года. По сути малый срок, но как мы знаем, за эти 4 года может произойти столько всего, что даже пальцев двух рук не хватит для перечисления!
Так же мое чистосердечное признание: из-за моего очень меланхоличного состояния, пока я писал письмо себе из будущего - я заплакал😢 Да-да,такой уровень откровения перед вами, передо мной из этого времени и предстоящего.
Я счастлив, что смог пройти этот путь до конца.

0    0

Очень интересная и полезная книга для людей, которые желают узнать себя получше. Выполняя практики задумываешься о глубоких вещах внутри себя и находишь те самые необходимые ресурсы для работы и жизни

0    0

Уже с первых страниц этот воркбук захватил мое сердце. Ольга Примаченко пишет очень грамотно и интересно. После прочтения книги «к себе нежно» у меня даже не было сомнения покупать или не покупать воркбук. Упражнения встречаются простые, приятные и довольно таки творческие. Книга вдохновляет и позволяет узнать свои как слабые, так и сильные стороны.

0    0

Очень тёплая книга, затрагивающая струны души, хочется идти за автором. Упражнения легко выполнимые и в то же время глубокие по сути.

0    0

Так называемая рабочая тетрадь к одноименной книге.
Очень полезная вещь.Посогает закрепить прочитанный материал,проработать свои мысли,свои чувства.
Данная тетрадь поможет вам в самопознании,вдохновении.но мне она была очень полезна,так как я разобралась в себе с ее помощью
Для меня было мучительно заполнять ее,но очень полезно.
В этом процессе погружаешься в свои мысли,

0    0

Хочется лучше узнать себя, с таким проводником сделать это будет очень легко)

0    0

В точке покоя. Воркбук для самопознания, поиска ресурса и вдохновения.
Книга является нечто похожим на практический дневник к книге «К себе нежно». Для тех, кто решил по полной программе себя прокачать и потратить энную сумму денег, данная покупка будет однозначно полезной. Есть в ней полезные моменты, очень грамотно и удобно составленные. Опять же теория без практики дело пустое, тогда воркбук действительно в помощь. Очень помогает систематизировать свои мысли и образ жизни, четко сформировать собственную стратегию развития и при этом сделать это по женски комфортно и мягко.

0    0

Впервые довольна ворбуком, мотивационным дневником, называть это можно по разному. Наконец - то эргономичное использование бумаги внутри блокнота, нет огромных никому ненужных цитат на два разворота, все написано простенько и понятно, перед каждым заданием есть отступление и самое главное, после самого задания есть закрепление материала или объяснение зачем оно было нужно, такое встретила впервые. Иногда внутреннее наполнение дневника отдает бульварной психологией, но задания в целом идут в верном направлении, мало повторок внутри разных блоков, это несомненный плюс. Воркбук оставляет впечатление полноценного и проработанного материала, а не просто сборки заданий из тренингов, есть над чем подумать. Видимо из - за того, что целевая аудитория воркбука уже взрослые люди (по большей части женщины), мало творческих заданий, их хотелось бы побольше, практически на все задания уделено нормальное количество строчек, за это тоже респект, можно как следует все расписать.
Рекомендую.

0    0

Не читала, взяла на подарок

0    0

Я-бы сказала так, что когда Вы читаете книги Ольги Примаченко или других психологов, то Вы учитесь у них, а когда заполняете подобные рабочие тетради, то учитесь у себя. И если Вы рассчитываете, что сделаете это по-быстрому и у Вас все изменится, то Вы глубоко заблуждаетесь и к тому-же потеряете не только эффективность, но и удовольствие от процесса собственных изменений. Двигайтесь осторожно и с заботой о себе.

0    0